#frühstück#breakfast#frukost#

Diese Woche dreht sich alles um das Thema Frühstück! Die wichtigste Mahlzeit des Tages, wie es immer heißt. Und dem kann ich nur zustimmen! Ich merke es oft an mir selbst, wie sich mein Essverhalten den Tag über entwickelt, wenn ich gefrühstückt habe oder wenn nicht! Kennt ihr das auch? Ich kann nicht mal sagen, dass ich drauf verzichte, denn das tue ich eigentlich nicht, aber manchmal vergesse ich drauf oder mir fehlt sprichwörtlich die Zeit dafür! Ja und was dann kommt, kennt ihr sicher alle! Die Heißhungerattacken kommen auf Besuch 😦

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Frühstücksschlemmerei in der Toskana bei Ceppo 🙂

Wenn ich in der Arbeit Frühdienst habe, ist mein Frühstück meistens ein Semmerl mit Marmelade. Hab ich dagegen Spätdienst oder sogar frei, dann darf es auch mal gerne Porrigde, Joghurt mit Granola und frischen Früchten oder ein Omlette sein. Ich probiere für mich selbst immer die Balance zu halten, gesund und gut zu frühstücken, aber ab und zu wird auch geschlemmt! 🙂

Diese Woche hab ich ein paar neue Frühstücksideen für euch und falls ihr noch Zeit habt, dann hab ich jetzt noch ein paar „alte“ Rezepte für euch zum Stöbern! 🙂

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Schnelles Frühstück:

Deluxe Frühstück:

Brunch:

Viel Spaß beim Stöbern und auf eine inspirierende Frühstückswoche! 🙂

Eure Julie

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